El magnesio es un mineral fundamental para más de 300 reacciones enzimáticas del organismo. El citrato de magnesio es altamente biodisponible y ayuda en el equilibrio nervioso, muscular y óseo.

Beneficios potenciales:

• Favorece la relajación muscular y nerviosa.
• Ayuda a reducir el cansancio y la fatiga.
• Contribuye al mantenimiento de huesos y dientes fuertes.
• Apoya el metabolismo energético.
• Puede ayudar en el manejo de migrañas y calambres.

Precauciones: Puede tener efecto laxante en algunas personas. No recomendado en enfermedad renal sin supervisión médica.

El potasio es un mineral esencial para el equilibrio de líquidos y el correcto funcionamiento muscular y nervioso. El citrato de potasio se usa además para apoyar la salud renal y prevenir cálculos urinarios.

Beneficios potenciales:

• Contribuye al equilibrio ácido-base en el organismo.
• Apoya la función renal y puede ayudar a reducir la formación de cálculos.
• Favorece el buen funcionamiento muscular y nervioso.
• Participa en el control de la presión arterial.

Precauciones: No recomendado en personas con enfermedad renal crónica sin supervisión médica. Evitar su uso simultáneo con diuréticos ahorradores de potasio.